¿Cómo puedo ayudarte?

Como dietista, trabajaré contigo para adaptar tu alimentación a tus gustos y estilo de vida, creando hábitos saludables que puedas mantener en el tiempo. Al conocer tu rutina, hábitos y objetivos podré diseñar un plan personalizado que te sea fácil de seguir y sobre todo donde no te sientas restringido ni a dieta.

Evaluación Inicial

Para poder conocer tus hábitos, gustos, rutinas diarias y cuáles son los objetivos que quieres alcanzar.

A table is set with several dishes containing a variety of healthy foods. There are bowls filled with colorful salads, vegetables like broccoli and peas, grains topped with vegetables, and glasses of infused water garnished with strawberry slices. A fork and knife are placed on the table, suggesting a meal ready to be enjoyed.
A table is set with several dishes containing a variety of healthy foods. There are bowls filled with colorful salads, vegetables like broccoli and peas, grains topped with vegetables, and glasses of infused water garnished with strawberry slices. A fork and knife are placed on the table, suggesting a meal ready to be enjoyed.
Plan Personalizado

Ajustaré la alimentación a lo que se adapte a ti y a lo que quieres alcanzar: pérdida de peso, mantenimiento, mejorar hábitos... para que te sea sencillo y fácil llevar una alimentación saludable.  La alimentación será flexible, incluyendo todo tipo de alimentos: vegetales, cereales, frutas, carnes y hortalizas.

Durante todo el tratamiento, podrás contactarme para resolver cualquier duda. Estableceremos un seguimiento semanal o quincenal. Todos los meses ajustaré el menú para que puedas ir variando recetas y alimentos.

Seguimiento y Ajustes
Adriana Rodríguez Filgueira

Salud y bienestar integral

Contacto

adrirodriguezfil@gmail.com

+34 684 33 00 32

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